Posted: Januar 24th, 2012 | Author: Lukas | Filed under: Behandlungen, Gesundheit | Tags: Kopfschmerzen, Ursache Mangelerscheinungen, Ursache Stress | No Comments »
Laut aktueller Studien leiden rund siebzig Prozent der Deutschen unter häufigen oder regelmäßigen Kopfschmerzen. Diese Schmerzen treten in unterschiedlichen Formen und Häufigkeit auf und haben, von Mensch zu Mensch, unterschiedlichste Ursachen.
Der häufigste Grund für einen schmerzenden Kopf ist auch der einfachste: Plötzlich auftretende Kopfschmerzen haben nicht selten Wassermangel als Ursache.
Um diesen wieder in den Griff zu bekommen, sollte ein halber bis ein Liter Wasser in kurzer Zeit getrunken werden.
Ebenfalls zählt der alltägliche oder außerordentlicher Stress zu den Top Ten der Kopfschmerz Ursachen. Entspannungstechniken und homöopathische Medizin kann hier Abhilfe schaffen. Bei andauerndem Stress sollte der Tagesablauf überarbeitet werden, um lang anhaltende Linderung zu schaffen.
Eine geregelte Mineralzufuhr ist ebenfalls wichtig, um dem Kopfschmerz zu entgehen. Ein Kopfschmerz, der Nährstoffdefizite ...
Posted: Dezember 29th, 2011 | Author: Lukas | Filed under: Behandlungen | Tags: Akupunktur, Hilfe, Migräne | No Comments »
Migräne Kopfschmerzen lassen sich nicht mit normalen Kopfschmerzen vergleichen. Patienten, die unter Migräne leiden, haben oftmals mit Vorurteilen ihrer Mitmenschen zu kämpfen. Doch wer den Schmerz von Migräne Anfällen wirklich kennt, kann darüber gar nicht lachen. Es handelt sich hierbei um immer wieder auftretende Anfälle schwerer Kopfschmerzen, welche häufig 2-3 Tage anhalten können und die Betroffenen völlig außer Gefecht setzen. Tabletten erscheinen oft als letzter Ausweg. Diese bringen jedoch zahlreiche Nebenwirkungen mit sich, welche die Gesundheit erheblich schädigen können. Doch wie können Betroffene sich helfen, ohne dem eigenen Körper dauerhaft Schaden zuzufügen?
Akupunktur kann eine hilfreiche Methode sein, die lästigen Migräneanfälle zu bekämpfen. Behandlungen durch Akupunktur sollen dabei helfen, den Zeitraum zwischen den Anfällen zu verlängern und auf diese Weise die ...
Posted: November 30th, 2011 | Author: Lukas | Filed under: Behandlungen, Gesundheit | Tags: Hilfe, natürliche Mittel, Schlaflosigkeit | No Comments »
Unter Schlaflosigkeit leiden täglich mehrere Millionen Menschen. Dabei ist ein gesunder und erholsamer Schlaf ausgesprochen wichtig für das tägliche Wohlbefinden. Unausgeruhte Menschen neigen häufig zu Konzentrationsschwächen und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert. Oft erscheint der Griff zu Schlafmitteln als letzter Ausweg, doch diese bringen eine Vielzahl schädlicher Nebenwirkungen mit sich. Eine Dauerlösung dürfen derartige Schlafmittel also nicht sein. Doch wie behebt man diese lästigen Schlafstörungen ohne seine Gesundheit dauerhaft zu gefährden?
Oberstes Gebot sollte die Ergründung der Ursachen für die Schlafstörungen sein. Denn nur wenn Sie wissen, wodurch Ihre Schlaf gestört wird, können Sie die Ursachen auch bekämpfen. Überlegen Sie beispielsweise, ob sich irgendetwas an Ihrem Lebensstil verändert hat, seitdem die Schlafstörungen bestehen. Veränderungen oder übermäßiger Stress im Beruf, ...
Posted: Oktober 20th, 2011 | Author: Lukas | Filed under: Behandlungen | Tags: erreicht die unterbewusste Ebene, nicht entgegen dem eigenen Willen anwendbar, verstärkt den eigenen Vorsatz | No Comments »
Hypnose klingt für viele Menschen im ersten Moment mysteriös und nicht begreifbar. Doch hinter dieser Behandlungsmethode verbirgt sich eine Möglichkeit dem stinkenden Laster einen Riegel vorzuschieben. Wichtig ist es, dass es richtig gemacht wird. Man muss bei vollem Bewusstsein, dabei völlig tiefenentspannt sein und sich dennoch in einer Art Trance befinden.
Doch wie genau funktioniert die Rauchentwöhnung eigentlich? Zunächst sollte man sich darüber im Klaren sein, dass das Rauchen eine Sucht und deshalb irrational ist. Vom Kopf her weiß man, dass man aufhören sollte, aber man ist leider nicht in der Lage dazu. Die reine Tabakabhängigkeit wird vom Unterbewusstsein gesteuert, deshalb ist es wichtig auch die unbewusste Ebene zu berücksichtigen. Und hier kommt die Hypnose ins Spiel, mit welcher man ...
Posted: September 21st, 2011 | Author: Lukas | Filed under: Behandlungen | Tags: Abnehmen, Hypnose, Unterbewusstsein | No Comments »
Ein Großteil der Menschen hat nur einen Wunsch: Abnehmen. Diäten gibt es viele, doch oft bringen diese nicht den gewünschten Erfolg mit sich oder sind sehr mühselig. Ständiger Heißhunger sorgt für negative Gefühle wie Unwohlsein, Nervosität, Unzufriedenheit und Reizbarkeit. Oftmals kommt der unliebsame 'Jojo-Effekt' schneller als man denkt und die lästigen Pfunde sind wieder da. Welche Möglichkeiten gibt es denn nun aber, dauerhaft mit Erfolg abzunehmen?
Nachhaltige Auswirkungen auf die Diät hat vor allem Ihr Unterbewusstsein. Dieses wird bei anderen Methoden häufig außer Acht gelassen. Hypnose kann dabei helfen, den Körper nachhaltig und effektiv auf eine gesunde Ernährung umzustellen. Es wird Ihnen nach der Hypnose möglicherweise sogar Spaß machen, sich gesund zu ernähren und Dickmacher wie Süßigkeiten wegzulassen. Zuerst erfolgt in ...
Posted: September 13th, 2011 | Author: Lukas | Filed under: Behandlungen, Homöopathie | Tags: keine gezielte Krankheitsbekämpfung, Placebo-Effekt, willkürlich | No Comments »
Man kennt es bestimmt: die Nase läuft, Bauschmerzen, Erbrechen und plötzlich ist das Kind krank. Die Homöopathie verspricht in diesem Fall eine sanfte Heilmethode, ohne gleich einen Arzt kontaktieren zu müssen. Sie basiert auf dem Ähnlichkeitsprinzip - Ähnliches soll durch Ähnliches geheilt werden. Es werden dabei winzige Mengen des Wirkstoffes verabreicht, wodurch eine besondere Eignung für Kinder, Babys und auch Schwangere erzielt werden soll. Auch allergische Reaktionen sollen auf diese Art praktischerweise ausgeschlossen sein. Im Allgemeinen wird empfohlen, dass der kleine Patient genauestens befragt und analysiert wird, sodass ein maßgeschneidertes Mittel gefunden werden kann.
In der Regel sieht so eine Krankheitsbekämpfung aus der Sicht der Homöopathen aus. Doch es existieren viele kritische Meinungen und auch naturwissenschaftliche Studien zur Wirkungslosigkeit der Homöopathie. ...
Posted: August 3rd, 2011 | Author: Lukas | Filed under: Behandlungen | Tags: Akupunktur, Geburtsvorbereitung, Schwangerschaft | No Comments »
Obwohl die Schwangerschaft in der Regel zu den schönsten Dingen der Welt zählt, bringt sie im Alltag oftmals belastende Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Rückenschmerzen mit sich. Diese sind auf die Hormonumstellung des Körpers zurückzuführen, welche das Gewebe auflockern und es auf diese Weise geschmeidig für die bevorstehende Geburt machen. Dadurch werden häufig Sehnen, Bänder und Gelenke gelockert, was schmerzhafte Auswirkungen auf den Körper haben kann. Auch die Gewichtszunahme der Mutter wirkt sich negativ auf den Rücken oder andere Körperpartien aus. Oftmals sind die Schmerzen unerträglich. Doch Medikamente wie Tabletten oder Ähnliches führen oft zu Nebenwirkungen, welche die Mutter und vor allem das Kind gesundheitlich beeinträchtigen können. Doch wie kann die Schwangere eine Erleichterung bei den Schmerzen bewirken, ohne dabei ...
Posted: Juli 8th, 2011 | Author: Lukas | Filed under: Behandlungen, Gesundheit | Tags: E-Zigarette, Hypnose, Nikotinpflaster | No Comments »
Einer der häufigsten Gründe, das Rauchen wieder anzufangen, ist die Gewichtszuname.
Das kann jedoch vermieden werden.
Generell gibt es ganz natürliche Hilfsmittel, die Ihnen hierbei helfen können.
Reichlich Bewegung steht dabei an oberster Stelle. Gehen Sie spazieren oder besuchen Sie ein Fitness-Center. Trinken sie viel Flüssigkeit, am besten Mineralwasser oder Tee, insgesamt mindestens zwei Liter am Tag. Meiden Sie fettreiche Kost und essen Sie mehr Obst und Gemüse.
Am Anfang der Entwöhnung kann die Nikotinersatztherapie hilfreich sein. Hilfsmittel sind beispielsweise Nikotinpflaster, -lutschtablette oder -kaugummis. Hierbei sollte die Dosis stetig verringert werden, bis diese nicht mehr von Nöten sind.
Eine weitere aktuelle Möglichkeit, der alternativen Hilfsmitteln ist die sogenannte E-Zigarette. Diese ist mittlerweile von zahlreichen Herstellern erhältlich.
Die elektronische Zigarette sind Rauch und Asche frei. ...
Posted: Juni 21st, 2011 | Author: Lukas | Filed under: Behandlungen | Tags: Akupunktur, Krankheiten, Traditionelle Chinesische Medizin | No Comments »
Die Traditionelle Chinesische Medizin ist Jahrtausende alt. Das Teilgebiet der Akupunktur ist mehr als 2000 Jahre alt. Ihre erste Erwähnung findet man auf einem Schriftstück, das Experten auf etwa 200 vor Christus datieren. Doch auch die Akupunktur hat sich weiter entwickelt. Heute findet man neben der klassischen Akupunktur noch die Ohrakupunktur und - eine gute Nachricht für alle, die Angst vor Nadeln haben - die Laserakupunktur, die ebenfalls sehr wirkungsvoll ist.
Die Akupunktur wurde in unseren Breitengraden lange als Hokus Pokus verschrien, der bestenfalls einen Placeboeffekt hatte, aber nicht tatsächlich helfen konnte Krankheiten zu lindern. Dies wurde in Studien widerlegt. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat sogar ermittelt, bei welchen Krankheiten die Akupunktur besonders erfolgsversprechend ist. Immerhin 40 Krankheitsbilder sind so bekannt geworden, ...
Posted: Juni 10th, 2011 | Author: Lukas | Filed under: Behandlungen, Gesundheit | Tags: Alternativmedizin, Heilung, Salutogenese | No Comments »
Alternativmedizin bezeichnet ein weites und stetig wachsendes Feld an medizinischen Maßnahmen, die sich von der orthodoxen Schulmedizin ('Schule' daher, da diese Medizin an den Hochschulen vermittelt wird) abgrenzt bzw. sich zu dieser komplementär, d.h. ergänzend, verhält.
Alternativmedizin steht nicht notwendigerweise in subversivem Verhältnis zur Schulmedizin, kritisiert jedoch häufig deren Methoden, die sie als allopathisch bezeichnet. Die Allopathie (gr. allos - gegen) versucht, Krankheit auf ihre Ursache zu reduzieren und zu bekämpfen; etwa durch Schmerzmittel oder invasive Maßnahmen. Im Gegensatz dazu verfolgt beispielsweise die Homöopathie (gr. homoios - gleich) die Strategie 'Gleiches mit Gleichem' in geringerer Potenzierung zu lindern.
Alternativmedizin ist aber keineswegs auf die Homöopathie beschränkt. Zunehmend wird Medizin 'kulturalisiert', sprich: In die europäische Medizin dringen vermehrt medizinische Lehren aus anderen ...